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Peptides erklärt: Hype oder echte Longevity-Strategie?

Peptides erklärt: Hype oder echte Longevity-Strategie?

von WebmasterDocWehner | Okt. 21, 2020 | Ernährung, Hormone, Longevity, Stress

Peptides und Longevity: Was sie sind, was sie können und warum sie so spannend Peptides sind aktuell eines der meistdiskutierten Themen im Bereich Longevity, Well-Aging und Biohacking. Besonders in den USA werden sie in vielen Anti-Aging- und Performance-Kliniken...
Warum so viele Frauen in den Wechseljahren falsch beraten werden

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von WebmasterDocWehner | Okt. 21, 2020 | Vorsorge

Warum so viele Frauen in den Wechseljahren falsch beraten werden Nicht weil Ärztinnen und Ärzte es nicht wollen,  sondern weil die Menopause historisch nie im Fokus der Medizin stand. Warum die Menopause so lange übersehen wurde und warum Frauen heute endlich...
Warum dein Körper nicht loslässt: Entzündung, Insulin und Bauchfett

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von WebmasterDocWehner | Okt. 21, 2020 | Ernährung, Lebensstil, Longevity, Stress

Viele Frauen machen in den Wechseljahren dieselbe frustrierende Erfahrung: Sie essen bewusster, bewegen sich mehr, probieren Diäten, Intervallfasten oder Sportprogramme  und trotzdem verändert sich das Gewicht kaum. Oder es geht kurz runter und kommt genauso schnell...
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dr.helenawehner

Du stehst auf der Waage und verstehst nichts mehr. Du stehst auf der Waage und verstehst nichts mehr. Zwei Kilo mehr in zwei Wochen. Du hast nicht mehr gegessen. Du hast dich bewegt. Du hast nichts grundsätzlich verändert. Und trotzdem.
Du gehst zum Arzt. Er sagt: Bewegen Sie sich mehr. Weniger Kohlenhydrate. Disziplin.
Du gehst nach Hause. Du fühlst dich schuldig. Du fragst dich, was du falsch machst.
Du machst nichts falsch. Dein Körper hat die Regeln geändert. Und keiner hat dir Bescheid gesagt.
In der Perimenopause sinkt dein Progesteron. Manchmal Jahre bevor deine Periode unregelmäßig wird. Wenn Progesteron fehlt, dominiert Östrogen. Nicht weil es zu hoch ist. Sondern weil der Gegenspieler fehlt.
Diese Östrogendominanz hat drei Konsequenzen, über die kaum jemand spricht.
Erstens. Progesteron wirkt wie ein natürliches Diuretikum. Wenn es fehlt, hält dein Körper Wasser. Du fühlst dich aufgedunsen, obwohl du nichts gegessen hast.
Zweitens. Deine Insulinsensitivität sinkt. Was nicht sofort verwertet wird, landet als Fett. Vor allem am Bauch. Genau da, wo es vorher nie war.
Drittens. Dein Darm wird träge. Gase bleiben länger. Eine einzige Pizza wirkt jetzt drei Tage nach.
Das sind keine Einzelsymptome. Das ist ein Muster. Und es ist hormonell.
Kein Arzt fragt dich danach. Weil Östrogendominanz im toten Winkel zwischen den Fachdisziplinen liegt. Du behandelst die Symptome. Du machst Diät. Nichts ändert sich. Weil du nicht das Richtige behandelst.
Die Lösung beginnt mit dem Verstehen. Mit der richtigen Diagnose. Mit einem Blick auf das hormonelle Gesamtbild.
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#gloriousmenopause #drhelenawehner #östrogendominanz #blähbauch #perimenopause
Genau dafür habe ich GLORIOUS Menopause geschriebe Genau dafür habe ich GLORIOUS Menopause geschrieben: damit keine Frau mehr allein im Dschungel aus HET, Supplements und widersprüchlichen Ratschlägen steht.
Umso schöner, dass Uli und Sabine von @fuckthefalten mein Buch in die Hand genommen haben. Die beiden führen mit “Der 50plus Blog” einen der ehrlichsten Räume für Frauen, für die mehr Jahre einfach mehr Leben bedeuten. Wenn du ihren Kanal noch nicht kennst, hol das nach.
Und jetzt das Beste: Die beiden verlosen zwei Exemplare von GLORIOUS Menopause.
So bist du dabei:

Geh zum Gewinnspiel-Beitrag bei @fuckthefalten und kommentiere dort
Folge @fuckthefalten und mir
Abonniere den FTF Newsletter (Link in ihrer Bio). Ehrlich, allein der Newsletter lohnt sich, auch ohne Gewinn.

Nur noch bis Montag, den 22. Juni. Viel Glück.
#gloriousmenopause #wechseljahre #perimenopause #50plus
Testosteron ist nicht das Hormon der Männer. Es i Testosteron ist nicht das Hormon der Männer.

Es ist das Hormon, das dir in der Menopause am häufigsten fehlt. Und über das am wenigsten gesprochen wird.

Energie, Konzentration, Knochendichte, Durchsetzungsvermögen, das Gefühl von dir selbst — all das hängt auch von Testosteron ab. Verschrieben wird es fast ausschließlich bei Libidoverlust. Und nur wenn du ausdrücklich danach fragst.

Das ist kein Zufall. Es ist eine Lücke im System.

Swipe durch. Und frag beim nächsten Termin nach.

Glorious Menopause

#GloriousMenopause #Testosteron #Hormone #Wechseljahre #Frauengesundheit
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